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martes, 28 de diciembre de 2010

Invicta en Navidad!!! (por el momento)

Ok, pues ya había expresado en pasadas entradas mi miedo a engordar en estas fechas Navideñas, me he cuidado bastante, pero en verdad quería disfrutar mucho lo mejor de esta época que es comer, sobre todo comer cosas que normalmente no como en otras épocas del año. Pero tambien sé que estas cosas son altamente calóricas y que es normal que uno aumente de peso en estas fechas, incluso mi nutrióloga me dio "permiso" de aumentar hasta dos kilos, pero NOOOO, yo no estoy dispuesta, la semana pasada me porté super bien y logre bajar 1,800 kilogramos, y esta semana principal de fiestas, si comí bastante, pero me cuide mucho durante el desayuno y las comidas, así que solamente durante la cena me di mi gustito.
PUes hoy fué día de pasar báscula, la verdad uqe no sentí que ubiera subido de peso así que no me subí con tanto miedo a la báscula y para mi placer ví qeu no subí de peso (que la verdad me conformaba con eso, simplemente no subir nada) pero que también para mi placer bajé 200 grs, jejejejejej, yo se que 200 grs no son nada,, pero para una persona euq está en un programa de reducción corporal 200 grs pueden significar mucho.
Así que para la primer semana de las fiestas, me voy invicta y hasta con 200 grs menos, yeaahhhhh.
Sigo portandome muy bien esta semana, pues ya falta solamente el año nuevo, bueno y la sigueinte semana el día de reyes, así que me faltan superar dos pruebas más. Espero en verdad al final del maratón guadalupe-reyes, poder gritar ¡Lo logre!

miércoles, 15 de diciembre de 2010

En pánico total!!!

Pues rompí mi promesa, dije que quería bajar 3 kilos antes del 15 de diciembre, pero los festejos decembrinos llegaron antes y aparte uqe he flojeado mucho, la verdad que no he estado haciendo bien mi dieta y he estado comiendo demás.
La semana pasada me salvé y no subí ni baje nada quedé igual, pero ayer me pesé y subí 500 gr. Entré en pánico, yo sé que medio kilo no es mucho incluso pudo haber sido porque acababa de desayunar, pero fué una señal de alarma, ya sé que he esado haciendo desarreglos con mi alimentación y pues fué una llamada de atención, desde ayer mismo restricción nuevamente, por que los días por venir son aún más difíciles, ahora tengo una cena navideña así que solo desayuné un licuado de papaya, y para colmo hoy es aniversario de mis padres y mi mamá hará lasagna de comer así que tengo que restringirme y no comer demasiado, los siguientes días super restringido pro que para el 24 pues pura comedera no quiero aumentar más, tengo que bajar el medio kilo que subí y un medio más, yo se que se puede, fué una llamada de atención pro que había estado comiendo demás.
Algo que si me dio mucho miedo fué que volví a un estado mental de obsesión por mi peso, el otro día me comí media empanada y esa noche soñe uqe me levantaba y mi ropa no me quedaba pro que había engordado mucho.
Es lo que no uqiero que pase tener este pensamiento obsesivo por que ya me pasó una vez y no quiero uqe me vuelva a pasar, pues me hice daño. simplemente tengo que reprogramarme y volver a mi rutina.
Empezando el año va a haber muchos cambios en mi vida voy a renunciar a mi trabajo y estar en casa, así que podré llevar mejor mi rutina de alimetnación y podré ir al gimnasio así que a inicios de este año retomaré ocn más fuerzas mi meta y bajaré los 10 kilos faltantes pronto!!!!