reporte semanal

Bueno, otra semana pasó y ayer me pesé de nuevo, admito que de nuevo me he portadomal la semana pasada así que tampoco esperaba resultados favorables, y es qeu ya comprobé 100% que mientras uno esté de dieta se debe de retirar definitivamente de la vida social por que si no puras tentaciones. El sabado fué la fiesta de cumpleaños de mi hija y pues ya sabran que puras cosas deliciosas y muy tentadoras para mí, así que rompí un poco la dieta.
Bueno no fué tan malo como pensaba, bajé 400 gramos. No es gran cosa, pero me alivia que por lo menos no subí.
Ya pasaron todos los festejos programados así todo parece indicar que puedo seguir con mi plan a la perfección, aunque cada vez seme hace más dificil, soy una persona que vive mucho de el reconocimiento social y eso me motiva mucho, el que me estén diciendo que me veo muy bien, que he bajado que siga así, pero ultimamente no he recibido nada, (por que no he bajado nada obvio).
Así que me estoy desmotivando un poco, pero no quiero uqe eso suceda.
He estado un poco mala de una piedra en el riñon y me he sentido con muy baja energía. A pesar de esto entré a la zumba, que son ejercicios aeróbicos convinados con baile. ESto me emociona yo nunca he hecho ejercicio de ningún tipo así que esto es un gran paso para mí. Llevo dos clases, y para mi gusto he podido aguantar las dos clases completas, así que eso para mí es un gran gran logro. Aparte de que son divertidas las clases. Salgo empapada de sudor y muy contenta. Aunque pienso que con todo el sangoloteo mi piedra se está moviendo y amanecí con mucha molestia y sintiendome mal. Espero mejorar para la tarde por que en verdad no quiero dejar de ir. Espero que con mi buena aliemtnación esta semana y el ejercicio la perdida de peso sea significativa, por que en verdad me he sentido muy desmotivada, aparte de que me siento desganada.
Bueno, espero traer un super reporte la siguiente semana.

una piedra en el camino (bueno más que una piedra una hamburguesa)

Bueno, ayer no pude entrar a mi reporte semanal. Bueno, pues fué martes día de pesarme. Lo hize renuentemente por que la vdd con el fin de semana que me aventé sabía uqe la báscula no iba a ser mi amiga esta vez.
Pues fué el cumpleaños de mi hija la semana pasada, la vdd que fuí capaz de controlarme y solo comí un mini pedazo de pastel, por supuesto que no pude comer más en todo el día. Pues para festejarla el fin de semana nos fuimos de la ciudad para llevarla al zoológico que se encuentra a unas 3 horas de distancia por lo uqe nos hospedamos ocn unos tíos que viven cerca del zoo todo el fin de semana. Pues empezando el viernes, llegando a casa de los tíos nos reciben con dos pizzas gigantes de las uqe me encantan, no me pude negar, las habían comprado exclusivamente para nosotros, pues comí un pedazo, el más pequeño que encontré, primer pecado. Al día siguiente en el zoo pues me fuí bien desayunada, comi sano. Pero una vez allá, no había para donde hacerse, todo se veía delicioso, así que me comí una tremenda hamburguesa doble con queso y tocino y papas fritas ha y me la pasé con una sodota, pecado numero dos que valió por 5, valga decir que me contuve suficiente por que para donde volteara había cosas deliciosas como nieve, churros, pretzels y demas que no comí. Y al día siguiente hubo reunión para ver el partido de la final de football y pues ya se imaginarán había de todo. Como ya traía aviada en eso de los pecados primero me comí una bolita de deliciosa nieve de menta con chispas de chocolate que me supo a gloria. Y pues para rematar 2 pedazos de pizza (esta vez no me pude contener y me comí 2) claro que según yo agarré los más pequeños para no "engordar tanto" jajajaja, la hipocresía. haaa y antes de regresarnos la tía hizo hot dogs con chilli beans, pues me comí uno sin la salchicha, jajajaj el pan con chilli beans.
Claro que en cuanto regresé comencé dieta rigurosa y muy estricta jajajajaja.
Obvio que con todo esto sabía que mi ida a la báscula no iba a ser emocionante, me sentía igual así que tenía la esperanza de no haber bajado nada pero tampoco subido. Mi esperanza murió cuando vi que subí un kilo, lo esperaba la vdd, no me siento triste por que se que es mi responsabilidad esto que pasó y se que es solo un bache en este camino, todos tenemos derecho a la recaida ocasional el chiste es levantarnos. Estoy levantada y en camino correcto de nuevo. La vdd lo disfruté mucho, es algo queno hacemos seguido y si tengo suerte solo pasa una vez al año, así que me he levantado de esto y volví al camino correcto.
Con esto me queda claro que lo mejor es alejarse un poco de la vida social mientras está uno en estos menesteres de la dieta y querer bajar de peso, por que sales y por todos lados te llega la tentación.
Bueno espero tener reporte positivo la siguiente semana. Seguimos en el camino

Estoy feliz!!!!!!!!!!!!!!!

Bueno, día martes, el día más esperado de mi semana pues es el día en el que veo reflejado mi esfuerzo de toda la semana.
Me emociona mucho la ida a la pesa. Me porté super bien esta semana, siento mi ropa muy aguada así que voy con la mira en buenos resultados.
Cada vez recorro menos la pesa de la báscula me encanta ir a pesarme por primera vez en mi vida jajajajaja
Bueno el veredicto final fué 85 kilos, es excelente, no pesaba eso desde hace como 3 años jajajajaja. Todavía es mucho pero sé que dejaré atras eso en muy poco tiempo. Ya son en total 5 kilos desde que comencé mi camino, nada mal para un mes, creí que iba a ser más lento pero voy con super buen ritmo.
Me hice una promesa. Cuando baje 10 kilos me podré comer una nieve de las uqe tanto me encantan, ese será mi premio. Creo que ponerme pequeñas metas me hará más fácil y menos pesado mi camino. Así que ya voy a la mitad de mi primera meta. En total son 30 kilos, bueno ya son 25. EStoy más que felizzzzz.
Tomé la decisión también de entrar a un estudio de danza latina, donde dan zumba, salsa, merengue, tae bo y todo ese tipo de bailes que aparte de divertidos ayudan mucho a bajar de peso y a tonificar mi cuerpo así que tendré más buenas noticias muy pronto por que creo que con esto me iré para abajo más rápido.
Esto para mí fué un sueño imposible por años. Por mucho tiempo creí que no tenía la capacidad de controlarme y alimentarme bien y ejercitarme para poder bajar de peso. Ya me había resignado a ser obesa para toda la vida, pero algo en mí no se conformaba, esa parte que deseaba ponerse ropa bonita y ser delgada gritó un día y me dijo "no más", me ayudó a tomar la decisión y a tomar las riendas de mi vida.
Hasta me compré un vestido ayer jejejejejje. tengo años sin usar un vestido, por cierto me lo compré una talla menor a la que estaba usando así que doblemente excelente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nos vemos la sigueinte semana espero con más excelentes noticias, yupiiiiiiiiii